Jouw plek voor zelfzorg, balans en groei – op jouw tempo.
De Zelfzorgstudio is jouw online platform voor praktische zelfzorg. Volg cursussen, download tools en boek coaching om veerkracht op te bouwen – wanneer het jou uitkomt.
"Zelfzorg is geen luxe, maar een daad van liefde voor jezelf."
Wat is de Zelfzorgstudio?
De Zelfzorgstudio helpt jou om op een toegankelijke manier thuis aan je welzijn te werken. Of je nu stress wilt verminderen, beter wilt omgaan met emoties of meer rust zoekt, hier vind je tools en begeleiding die passen bij jouw leven.
Wat je hier vindt:
- Online cursussen over stressmanagement, zelfzorg en veerkracht
- Werkboeken, templates en planners die je direct kunt downloaden
- 1-op-1 coaching voor persoonlijke ondersteuning
Hoe werkt het?
1. Kies je cursus of tool
Blader door ons aanbod en kies een cursus, werkboek of coaching die bij je past.
2. Start direct & werk op jouw tempo
Na aankoop (of gratis inschrijving) krijg je direct toegang. Werk in je eigen tijd aan je welzijn met duidelijke stappen en oefeningen.
3. Begeleiding wanneer jij het nodig hebt
Bij de Zelfzorgstudio kan je een extra coachingsessie boeken wanneer nodig. (Bij sommige cursussen zijn deze gratis inbegrepen)
Veelgestelde vragen
Hoe werkt een online cursus?
Bekijk ons aanbod via onderstaande klop en zoek een voor jou interessante cursus, template, tool uit. Na betaling of inschrijving krijg je meteen toegang. Vanaf dan kan je op je eigen tempo aan de slag. Bovendien heb je ook nog eens levenslang toegang.
Heb ik voorkennis nodig?
Nee is geschikt voor iedereen. Wel is het zo dat er sommige cursussen of tools specifiek voor een bepaalde doelgroep zijn, maar dit staat steeds vermeld.
Hoeveel kost zo’n cursus of tool?
De kostprijs staat telkens vermeld inclusief btw. Sommige tools zijn ook gratis.
Kan ik begeleiding krijgen?
Ja, bij grotere cursussen zijn coachingssessies reeds inbegrepen (dit staat ook telens vermeld). Wanneer je wens om meer coaching te krijgen dan de aangegeven sessies of een aparte sessie wil boeken kan dit ook.
Klaar om je zelfzorg naar een hoger niveau te tillen?
Bij vragen of onduidelijkheden kunt u mij bereiken via karlijn@meerleven.be of via onderstaand formulier:
